Spaghetti à la Punkrock

Eine einfache, leckere Nudelvariante - und macht ordentlich satt

Ernährungsformen vegetarisch 
Gemeinschaftskochen Kochen mit KindernKochen mit Jugendlichen 
Preis  
Kategorie
Hauptgerichte mit Fleisch
 
Küchenart
Feste Küche
Großküche
Zeltküche
 

Zutaten

Rezept für Personen

60
ml
flüssige Schlagsahne
Grundausstattung
50
g
Gouda
frischgekühlt empfohlen
10
g
Margarine
Grundausstattung
Muskat
fertig gerieben / als ganze Nuss
Grundausstattung
125
g
Nudeln - Spaghetti
Vorrat
Pfeffer
Grundausstattung
100
g
Rahmspinat
gefroren empfohlen
Salz
GrundausstattungVorrat
25
g
Zwiebeln
Grundausstattung

Zubereitung

Die Zwiebeln möglichst klein schneiden, die Margarine in einem Topf erhitzen und de Zwiebeln darin anbraten sie glasig sind. Dann den schon weitgehend aufgetauten Rahmspinat dazugeben und erhitzen, anschließend die flüssige Schlagsahne hinzugeben und gut verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Den Gouda reiben und in einer Schüssel beiseite stellen. Die Soße heiß halten. Die Spaghetti in reichlich Salzwasser kochen: Dazu das Wasser erhitzen bis es sprudelnd kocht, Salz dazugeben, dann die Nudeln rein. Je nach Nudelmenge garen: Bei großen Mengen garen die Nudeln bis zur Essenausgabe extrem nach. Spaghetti daher nur 3-4 Minuten kochen, sie sollen aussen weich und inn noch fest sein. Die Nudeln abgießen und mit reichlich kaltem Wasser abbrausen, um den Kochprozess zu stoppen und ein Verkleben der Nudeln zu verhindern. Die Nudeln in einen Behälter füllen, der Nudeln plus Sosse fast und ein bißchen Öl auf de Nudeln geben. Jetzt den geriebenen Käse in die Spinatsosse einrühren und das ganze über die Nudeln geben und schnellstmöglich servieren.

Hinweise

Allgemein Den Käse kann man natürlich auch fertig gerieben kaufen, aber Augen auf beim Käsekauf: Immer häufiger wird sogenannter Analogkäse zu einem sehr niedrigen Preis angeboten. HHierbei handelt es sich jedoch um ein Gemisch aus Pflanzenfett, Eiweiß, Konservierung und Aromastoffen, nicht um Käse!
Mengen Die Menge an Nudeln variiert sehr stark nach der Zielgruppe: Je jünger, desto weniger Nudeln sind notwendig. Gerade bei Nudeln kann es aber immer wieder zu Überraschungen kommen: Kinder lieben Nudeln und können oft erstaunlich Mengen davon verdrücken. Lieber also etwas mehr zubereiten, Nudeln sind ja glücklicherweise recht günstig.
Pädagogisch Das Gericht ist nicht sehr vorbereitungsintensiv und eigent sich sowohl gut als Gericht, dass das Küchenteam selber zubereitet als auch für Kindergruppen zum Selberkochen/Gruppenkochen. Etwas aufwändiger kann man das ganze gestalten wenn man tiefgekühlten Blattspinat oder sogar frischen Spinat verwendet. Natürlich muss dann die Sahnemenge etwas erhöht werden. Der Name des Gerichtes ist bewusst nicht "Nudeln mit Spinatsosse", da das Wort Spinat nach wie vor immer noch Ablehnung bei Kindern und Jugendlichen auslöst.

Legende

Allgemeine Legende

Kochen mit Kindern Kochen mit Kindern
Kochen mit Jugendlichen Kochen mit Jugendlichen
günstig

Eigenschaften einzelner Zutaten

Grundausstattung Grundausstattung
Vorrat Vorrat
frisch frisch empfohlen
gekühlt empfohlen gekühlt empfohlen
gefroren empfohlen gefroren empfohlen