Zeltlagerplatz
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Ein leckeres und vollwertiges Gericht. Aufgrund der des hohen Eiweißgehalts ein sättigendes Hauptgericht. Das Gericht wird mit Fusili-Nudeln serviert. Wahlweise sind auch andere Nudeln möglich. Zubereitungszeit, inkl. Vorbereitung: ca. 2,5 Stunden.
| Ernährungsformen | vegetarisch |
|---|---|
| Gemeinschaftskochen | |
| Preis | |
| Kategorie |
Hauptgerichte vegetarisch
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| Küchenart |
Feste Küche
Großküche
Zeltküche
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Cayenne-Pfeffer
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60
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ml |
flüssige Schlagsahne
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20
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g |
Gemüse-Paprika
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150
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ml |
Gemüsebrühe
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30
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g |
Karotten
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Muskat
fertig gerieben / als ganze Nuss
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120
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g |
Nudeln - Fusilli
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10
|
ml |
Olivenöl
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Paprikapulver
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2
|
g |
Petersilie
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Pfeffer
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|
Salz
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Schnittlauch
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35
|
g |
Sojabrocken
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10
|
g |
Zwiebeln
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| Allgemein | Immer wieder abschmecken zwischendurch. ACHTUNG: Mit dem Salz vorsichtig sein, denn die Gemüsebrühe ist schon sehr salzig! Dieses Gericht kann auch komplett vergan gemacht werden, indem ihr statt Sahne, Soja-Sahne nehmt. |
|---|---|
| Pädagogisch | Ein gutes Gericht, um diejenigen, die immer meckern, weil es kein Fleisch gibt zu besänftigen. Wenn die Sojabrocken gut angebraten werden und Röstaromen annehmen schmeck es auch den Fleischfans super... |
| Hygiene |
Hände waschen!
Bitte immer die Hände waschen.
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| Kochen mit Kindern | |
| Kochen mit Jugendlichen | |
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günstig
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| Grundausstattung | |
| Vorrat | |
| frisch empfohlen | |
| gekühlt empfohlen | |
| gefroren empfohlen |
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